Trenažerová sezona skončila pro Bohemku úspěšně. V posledním pohárovém kole padlo hned 5 osobních rekordů. Navíc Terka Škvorová (na fotografiích se soupeřkami na stupních vítězů a s naším předsedou) získala druhé místo v konečném hodnocení mezi ženami. Na čelo jí scházely tři body. V kategorii veteránů se stal mistrem republiky Jan Vesecký. Honza se stali i vítězem ČP, když vyhrál všechna 3 kola této soutěže !! Nyní se již všichni těší na veslování a závodění na vodě.
Informace : Odjezd v sobotu 30.1.v 11.50 – sraz v 11.30 – autobusem od loděnice, návrat v sobotu 6.2. cca ve 14 hod k loděnici.
Strava : plná penze, začínáme 30.1. večeří a končíme 6.2. snídaní. Tak by byla dobrá nějaká svačinka na cestu.
Co s sebou:
Oblečení na běžky : nejlépe termoprádlo (moira, craft) – triko i kalhoty. Na nohy ještě jako druhou vrstvu tenčí šusťáky nebo přímo „běžkové“ kalhoty. Na tělo ještě jednu až dvě vrstvy triko, mikina a tenčí větrovka. ( pokud možno ne péřová bunda !!!) . Jelikož se půjde na lyže 2x denně, je dobré mít i nějakou náhradní variantu. Rukavice a čepice – 2x !!!! , láhev na pití a po předchozích zkušenostech si vezměte i nějaké rozpustné nápoje( sirup, šumák apod.). Dále si vezměte oblečení na cvičení v chatě (včetně tenisek, pokud se vám vejdou).
Zavazadlo si sbalte takové, které unesete – ne aby někdo jel s kufrem !!!!! Všechny věci pojedou nahoru lanovkou a rolbou, ale až pojedeme domů, vše vezeme na lyžích .
Lyžařské vybavení: Běžky, hůlky, vosky na mazání
( stoupací i skluzné ), korek na roztírání ( kdo má i žehličku), odstraňovač vosků. Doporučuji domluvit se v menších skupinách a pořídit si vosky společně. Byl by dobrý i stojan na mazání lyží. Pokud ho někdo máte, hodil by se.
Všichni, kteří dosud nezaplatili, to neprodleně napraví !!!!
V letošním roce jsou klubové příspěvky stanoveny v základní výši na 4500,- Kč, sourozenci platí 3400,- Kč . Podrobnosti včetně bonusů nebo sankcí za pozdní platby hledejte v příloze. Termín zaplacení je 15.2.2016.
I v nadcházejícím roce pořádáme jarní soustředění v chorvatském Medulinu. Termín je 18.3.-26.3. 2016. Veškeré podrobné informace naleznete v rubrice soustředění, kde je i přihláška ke stažení. Soustředění je otevřené pro všechny, kteří chtějí jít do nové sezóny dobře rozveslovaní.
Kalendář na rok 2016 je k zakoupení v kanceláři trenérů za pohých 200,- Kč. Neváhejte a nakupujte!! Zásoby se rychle tenčí.
V neděli 29.11.2015 proběhne v naší loděnici ID test na 6 km. Sraz Bohemáků je v 8.30. Od 8.45 bude antropometrické měření. Start naší skupiny je v 9.30.
V sobotu 24.10.2015 od 9.00 proěhne v naší loděnici povinná klubová brigáda. Program:
Úklid loděnice, bazénu, posiloven, klubovny, dílny, pozemku, vylovení člunů, uložení některých lodí z venku do loděnice ap. Občerstvení zajištěno.
Nakládání na šestikilák bude ve čtvrtek 8.10.2015 odpoledne. Odjezd do Uherského Hradiště je v pátek 9.10. v 8.00. Každý účastník si s sebou vezme 400,- Kč. Zbylé náklady jdou za klubem. Pokusíme se zajistit na pátek večeři a na sobotu snídani. Tak s sebou vemte nějaké jídlo na cestu.
V letošním roce proběhnou kola v termínu 30.9.-4.10.2015.Budeme tentokrát v rekračním zařízení Štědronín.(http://www.pobytyprodeti.cz)Místo jsme zvolili, takové, aby bylo možné nejen najet spoustu kilometrů na kole, ale také zde bude možnost veslování v krásném prostředí v okolí hradu Zvíkova, což využijí zejména ti, kteří pojedou hradišťský šestikilák. Přihláška je pod textem.
Cena je 2000,- Kč a přihlásit se je třeba do 25.9.2015.