Chceš se také účastnit závodů, výletů, soustředění nebo třeba najít nové kamarády ? Je Ti více jak 10 let ?

Tak neváhej ani chvilku a přijeď se podívat na Bohemku!!!

Rádi Tě tu uvidíme každé pondělí, středu a pátek od 16ti hodin!

Naše loděnice Ti nabídne kvalitní lodě, tělocvičnu , nejmodernější veslařský bazén a trenažérovnu v ČR!!!

Dále také kvalifikované trenéry, maséra a fyzioterapueta na každou bolístku!

Pokud by Ti snad termín nevyhovoval zavolej na 603 331 769 a domluvíme se !!

Těšíme se na Tebe!!

Klokani

O víkendu nás čeká mezinárodní regata v Brně. Nakládat lodě budeme již od středy, a to na velký vlek. Kompletně naložený vlek musí být ve čtvrtek 11.5. večer. Odjezd do Brna je v pátek 12.5.2017 v 8. 00 z loděnice. Sraz cca 20 minut před odjezdem. 

V Brně budeme ubytováni na  dvou místech. Větší část naší výpravy – cca 25 osob bude v buňkách nad loděnicí LS Brno. Zbytek výpravy bydlí ve Veverské Bytýšce. Kdo a kde vyřešíme na místě.

Cena za pobyt na závodech bude 1200,- Kč.

Sraz před odjezdem na Oboz je v úterý 18.4.2017 v 8.00 v loděnici. Po naložení vleku ihned odjíždíme na OBOZ. Část pojede auty. Ti, kteří se nevejdou, jedou linkovým autobusem v doprovodu někoho z trenérů. 

Důrazně všechny vyzývám, abyste si vzali dostatek oblečení, a to i teplého a obuvi. Předpověď na nejbližší dny je drsná, má i sněžit !!!

I takto to může vypadat…

Soustředění Oboz – Slapská přehrada

Termín : 18.4. – 22.4.2017

žci, žky, dky, jky, dci, jři, jky, m, ž

Odjezd: úterý 18.4. dopoledne – po naložení vleku

       (Dle dohody, domluvíme před odjezdem).

Návrat: sobota 22.4. odpoledene

Ve výjimečných případech je možné posunout data příjezdu a odjezdu na soustředění.

Strava: plná penze – začínáme 18.4. obědem   a končíme 22.4. obědem

Cena:   2100,– Kč

Do pátku 7.4.2017 odevzdejte  závaznou přihlášku. Zaplatit je třeba ve stejném termínu !!!!

OBOZ 17 př

Medulin 10.3. – 18.3. 2017 informace.

Nakládání lodí : čtvrtek odpol.  – pátek dle osobní dohody

Odjezd : v pátek 10.3. ve 22.00 z Bohemky a Blesku (podle toho kdo v jakém autě pojede). Sraz již ve 21.20 !!!!!!!!!!

Cesta – pravděpodobný průběh :

22.00 Odjezd z Praha

24.00 Dolní Dvořiště – pak přejezd Rakouska po dálnici A1 až do Villachu

04.00 – Villach – z Villachu lodě jedou přes Slovinsko, ostatní přes Itálii .

5.00 Udine

7.00 Terst / Koper – hranice Slovinsko

8.00 Hranice Chorvatsko

9.30 Medulin – cíl cesty

Ubytování : Hotel Park Plazza  – začínáme obědem 11.3., končíme snídaní 18.3. pak kolem 11.00 odjezd domů.

Návrat : Předpokládaný návrat je kolem 23 hodiny 18.3. Cesta bude  stejná.

Všichni si s sebou nezapomeňte vzít osobní doklady, kartičku pojišťovny a cestovní pojištění.

A potom také samozřejmě dostatek oblečení a obuvi na  : veslování, běhání i cvičení v hotelovém zařízení a plavky a plavecké brýle. V hotelu je bazén, tak snad bude i teplá voda.

Taky by bylo dobré mít s sebou kapesné v místní měně což je HRK. (Chorvatská kuna)

Nezadržitelně se blíží soustředění v Medulinu. A to s sebou také nese to, že musíme zaplatit. Bohužel řada z Vás ještě nezaplatila ani zálohu. Tudíž je naprosto nezbytné, abyste to napravili. Do čtvrtka 23.2.2017 musí být peníze pohromadě. Všichni víte kolik máte platit. Peníze buď osobně přineste do loděnice nebo posílejte na účet č. 18436101/0100 ,  KB Praha 10, variabilní symbol 221. Pokud provedete platbu z účtu, pošlete na mail do loděnice – vkbohemka@quick.cz –  potvrzení o platbě. Případné dotazy na tel. 603331769.

Petr

Informace: Odjezd v sobotu 28.1.v 11.50 – sraz v 11.30 –  autobusem od loděnice, návrat v sobotu 4.2. cca ve 17hod k loděnici. (Letos výjimečně odjezd z hor až v 15.00)!

Strava: plná penze, začínáme 28.1. večeří a končíme 4.2. snídaní (+ balíček na cestu). Tak by byla dobrá nějaká svačinka na cestu.

Co s sebou:

Oblečení na běžky: nejlépe termoprádlo (moira, craft) – triko i kalhoty. Na nohy ještě jako druhou vrstvu tenčí šusťáky nebo přímo „běžkové“ kalhoty. Na tělo ještě jednu až dvě vrstvy triko, mikina a tenčí větrovka (pokud možno ne péřová bunda !!!). Jelikož se půjde na lyže 2x denně, je dobré mít i nějakou náhradní variantu. Rukavice a čepice – 2x !!!! Láhev na pití a po předchozích zkušenostech si vezměte i nějaké rozpustné nápoje (sirup, šumák apod.). Dále si vezměte oblečení na cvičení v chatě (včetně tenisek, pokud se vám vejdou).

Zavazadlo si sbalte takové, které unesete – ne aby někdo jel s kufrem!!!!! Všechny věci pojedou nahoru lanovkou a rolbou, ale až pojedeme domů, vše vezeme na lyžích.

Lyžařské vybavení: Běžky, hůlky, vosky na mazání

(stoupací i skluzné), korek na roztírání (kdo má i žehličku), odstraňovač vosků. Doporučujeme domluvit se v menších skupinách a pořídit si vosky společně.

Klubové příspěvky 2017 se oproti loňskému roku nemění a zůstávají v základní výši 4500,- Kč. Termín zaplacení je stanoven na 15.2.2017. Do 15.3. je možno ještě zaplatit s penalizací. Od 16.3. nebude bez zaplacených příspěvků možné v loděnici sportovat. Vše podrobně, včetně slev, najdete v příloze pod textem.

rozpis klubových příspěvků 2017

Sofie Kinclová zvítězila v závodě Českého poháru na trenažérech v Ústí nad Labem. Přesto, že tato naše členka upřednostňuje kanoistiku( je juniorskou mistryní Evropy) , tak si s přehledem poradila s celou českou špičkou juniorek a vyhrála ve velmi kvalitním čase 7: 17,4. Další místa v první desítce obsadili – Kristýna Fleissnerová 4. , Jakub Třeček 5.a Tereza Škvorová 9. Jak si vedli další závodníci si prohlédněte ve výsledcích.

výsledky_ergo_ústí_2017

Kartičky na plavání na období leden-březen jsou k vyzvednutí v kanceláři trenérů. Pozor!! Tentokrát je to tak, že karty jsou plastové a platí jak na vstup, tak i na zamčení skříňky. Karty se po uplynutí tréninkového období vrací. Pokud ji ztratíte bude vás to stát 500 Kč.

Ve středu 18.1.2017 proběhne v prostorách hotelové zasedačky (2. patro) výroční schůze našeho klubu. Informace a podrobný program naleznete v pozvánce.

pozvanka-vyrocni-schuze-2017