Nábor členů

Posted in Nezařazené  on Březen 18th, 2012 by: Havran

Chceš se také účastnit závodů, výletů, soustředění nebo třeba najít nové kamarády ? Je Ti více jak 10 let ?

Tak neváhej ani chvilku a přijeď se podívat na Bohemku!!!

Rádi Tě tu uvidíme každé pondělí, středu a pátek od 16ti hodin!

Naše loděnice Ti nabídne kvalitní lodě, tělocvičnu , nejmodernější veslařský bazén a trenažérovnu v ČR!!!

Dále také kvalifikované trenéry, maséra a fyzioterapueta na každou bolístku!

Pokud by Ti snad termín nevyhovoval zavolej na 603 331 769 a domluvíme se !!

Těšíme se na Tebe!!

Klokani

Chorvatsko 2017

Posted in Nezařazené  on Únor 21st, 2017 by: admin

Nezadržitelně se blíží soustředění v Medulinu. A to s sebou také nese to, že musíme zaplatit. Bohužel řada z Vás ještě nezaplatila ani zálohu. Tudíž je naprosto nezbytné, abyste to napravili. Do čtvrtka 23.2.2017 musí být peníze pohromadě. Všichni víte kolik máte platit. Peníze buď osobně přineste do loděnice nebo posílejte na účet č. 18436101/0100 ,  KB Praha 10, variabilní symbol 221. Pokud provedete platbu z účtu, pošlete na mail do loděnice – vkbohemka@quick.cz –  potvrzení o platbě. Případné dotazy na tel. 603331769.

Petr

mob 140515 2210

Hory 2017 – info o odjezdu

Posted in Nezařazené  on Leden 25th, 2017 by: admin

Informace: Odjezd v sobotu 28.1.v 11.50 – sraz v 11.30 –  autobusem od loděnice, návrat v sobotu 4.2. cca ve 17hod k loděnici. (Letos výjimečně odjezd z hor až v 15.00)!

Strava: plná penze, začínáme 28.1. večeří a končíme 4.2. snídaní (+ balíček na cestu). Tak by byla dobrá nějaká svačinka na cestu.

Co s sebou:

Oblečení na běžky: nejlépe termoprádlo (moira, craft) – triko i kalhoty. Na nohy ještě jako druhou vrstvu tenčí šusťáky nebo přímo „běžkové“ kalhoty. Na tělo ještě jednu až dvě vrstvy triko, mikina a tenčí větrovka (pokud možno ne péřová bunda !!!). Jelikož se půjde na lyže 2x denně, je dobré mít i nějakou náhradní variantu. Rukavice a čepice – 2x !!!! Láhev na pití a po předchozích zkušenostech si vezměte i nějaké rozpustné nápoje (sirup, šumák apod.). Dále si vezměte oblečení na cvičení v chatě (včetně tenisek, pokud se vám vejdou).

 

Zavazadlo si sbalte takové, které unesete – ne aby někdo jel s kufrem!!!!! Všechny věci pojedou nahoru lanovkou a rolbou, ale až pojedeme domů, vše vezeme na lyžích.

Lyžařské vybavení: Běžky, hůlky, vosky na mazání

(stoupací i skluzné), korek na roztírání (kdo má i žehličku), odstraňovač vosků. Doporučujeme domluvit se v menších skupinách a pořídit si vosky společně.

Příspěvky 2017

Posted in Nezařazené  on Leden 16th, 2017 by: admin

Klubové příspěvky 2017 se oproti loňskému roku nemění a zůstávají v základní výši 4500,- Kč. Termín zaplacení je stanoven na 15.2.2017. Do 15.3. je možno ještě zaplatit s penalizací. Od 16.3. nebude bez zaplacených příspěvků možné v loděnici sportovat. Vše podrobně, včetně slev, najdete v příloze pod textem.

rozpis klubových příspěvků 2017

Vítězství v Ústí

Posted in Nezařazené  on Leden 16th, 2017 by: admin

Sofie Kinclová zvítězila v závodě Českého poháru na trenažérech v Ústí nad Labem. Přesto, že tato naše členka upřednostňuje kanoistiku( je juniorskou mistryní Evropy) , tak si s přehledem poradila s celou českou špičkou juniorek a vyhrála ve velmi kvalitním čase 7: 17,4. Další místa v první desítce obsadili – Kristýna Fleissnerová 4. , Jakub Třeček 5.a Tereza Škvorová 9. Jak si vedli další závodníci si prohlédněte ve výsledcích.

výsledky_ergo_ústí_2017

Sofie

Plavání leden – březen 2017

Posted in Nezařazené  on Leden 5th, 2017 by: admin

Kartičky na plavání na období leden-březen jsou k vyzvednutí v kanceláři trenérů. Pozor!! Tentokrát je to tak, že karty jsou plastové a platí jak na vstup, tak i na zamčení skříňky. Karty se po uplynutí tréninkového období vrací. Pokud ji ztratíte bude vás to stát 500 Kč.

Výroční schůze – veslař Bohemky 2016

Posted in Nezařazené  on Leden 3rd, 2017 by: admin

Ve středu 18.1.2017 proběhne v prostorách hotelové zasedačky (2. patro) výroční schůze našeho klubu. Informace a podrobný program naleznete v pozvánce.

pozvanka-vyrocni-schuze-2017

Trenažéry Břve

Posted in Nezařazené  on Prosinec 8th, 2016 by: admin

V sobotu 10.12. proběhne 1. kolo českého poháru v jízdě na trenážéru ve Sportovní hale Hostivice Břve. Adresa je – Hájecká 1290, 253 01 Město Hostivice – Břve.  Pořadatelem této akce je náš klub. Na místo se dostanete ze stanice metra Zličín autobusem č. 347. Vždy je dobré být minimálně hodinu před svým startem na místě. Pozor !!! Autobus jede jen jednou za dvě hodiny – a to 8:05, 10: 05, 12: 05 atd. ( viz jízdní řád). To znamená, že dorostenci se budou muset sejít na Zličíně již v 7.55, Juniorům stačí v 10.00 atd. V pátek 9.12. budeme odvážet trenažéry již kolem 16. hodiny. tak s tím počítejte s tréninkem a a dci, jři a m pomohou s naložením. Čsy startů a rozpis přihlášek je zde:

startovka_ergo_bohemians_2016

347_jizdni-rad

Test 6 km SCM

Posted in Nezařazené  on Listopad 29th, 2016 by: admin

V neděli 27.11. se v naší tělocvičně jely testy na 6km do SCM. Všichni zúčastnění dělali co bylo v jejich silách. Nejlepší výkony předvedli  : Ellen Michaeli –  jky 23:31 , Jan Chládek – jři 20:46, Johana Neumanová – dky 24:24 a Kristián Tomek – dci 21:43. 

Jak vypadali naši veslaři před testem a po něm se podívejte zde.

holky-6km-st holky-cil kluci-6km-st kluci-cil

Velká Kunratická 2016

Posted in Nezařazené  on Listopad 11th, 2016 by: admin

Start Velké Kunratické je v neděli 13.11. 2016. Sraz dle startovních časů a dle dohody s trenéry. Nejpozději však 30 minut před svým startem. Každý si číslo vyzvedne v prostoru startu ve výdejním stanu. Pozor – v čísle je připevněn čip, který tam během závodu musíte nechat!! Vrátíte ho až po dokončení závodu v cíli. startovní časy jsou zde :
vk-startovni-casy

Stav vody v potoce pod Hrádkem je  zde :


20161111_113301

 

 

HORY 2017

Posted in Nezařazené  on Listopad 3rd, 2016 by: admin

Zimní soustředění našeho klubu proběhne již tradičně v Krkonoších na Pardubických boudách. Termín je 28.1.-4.2.2017. Cena je 3700,- Kč. Do 25.11.2016 je třeba se přihlásit a uhradit zálohu 2000,- Kč. Hory pak doplatit do 15.1.2017. Platit můžete hotově v loděnici nebo převodem na  účet klubu. Platební údaje jsou v přihlášce.

hory-17-prihlaska

pardubky2011-033