Pro zvlášť aktivní jedince a milovníky lyžování mám tip na lyžařský závod v Bedřichově v Jizerkách.  Termín je 30.12. 2011 , start je v 19 hod . Ženy jedou 15,5 km , muži 31 km . Podle posledních informací tam jedou Vojta , Dandula a Verča . Tak se s nimi spojte , třeba by vás vzali.

Propozice zde:

http://www.jnlm.cz/propozice.htm

Vánoční prázdniny pomalu končí a hned týden po Silvestru nás čeká výjezd do Pardubic na trenažérové závody. Zatím co dospělí tam mají své MČR a startují jen kvalifikovaní , mládežnické kategorie se zúčastní téměř komlpetní. Pozorně si proto prohlédněte startovní listinu , abychom předešli případným trapným výmluvám , že jste o akci nevěděli atd. V Pardubicích v neděli 8.1. začínají Dky po 9. hodině a postupně jedou za sebou všechny mládežnické kategorie. Dospělí jdou na řadu po nich. Tak pomalu se zvedejte od cukroví a 2.1. se všichni sejdeme v loděnici.

Petr

-startovka-pardubice

-harmonogram

V předvánočním čase, úžasné dopoledne,29 závodníků ,účast Bohemians,ČVK,Třeboň,VKSmíchov.

Parádní výkon předvedl Jarda Hellebrand –vyhrál skif- 176 ,dvojskif s Jirkou Kučerou -612 přeskoků,

a do třetice párovku opět s Jirkou a Kamčou a Emou 682 přeskoků.

Bodovala i trenérská párovka ve složení Jana a Lenka (ČVK), Petr a Zuzka (Bohemians),počtem 530

přeskoků-což bylo úžasné druhé místo.

Odpolední klání rodinných týmů bylo o účasti statečných rodičů i prarodičů,kterým patří poděkování

za hrdinská vystoupení. Nejlépe si vedl rodinný tandem Eliška Dvořáková s tatínkem -trenažer 500m

za 1:33,2 a švihadlo za 41,62, nedal nikomu šanci a zaslouženě zvítězil.

Paradoxně rekord patří Jirkovi Kučerovi ,který nepadl v jednotlivcích,alev párovkách -182 přeskoků.

Všichni podali perfektní výkony , gratulujeme a těšíme se na další ročník.

Zuzka

Výsledky :

svihadlo-2011rodteam

vysledky-svih2x4x

vysledky-svihad1x

ŠVIHADLENÍ 2011

Tuto sobotu pořádá náš oddíl od 10,00 hod v tělocvičně VK Bohemians 4.ročník švihadlení(závody ve skákání přes švihadlo).

ÚČAST VAŠICH DĚTÍ JE NUTNÁ !!!!!

Závody dětí jsou dopoledne.

Od 12,00 nastupujete vy jako rodiče do souboje rodinných týmů.

Dvojice dítě rodič(teta,strýc,prarodič,prapraděd…….).

Bitva se odehraje na trenažeru – 500m a švihadle -100přeskoků(dospělí si vyberou , děti mají přiděleno), v krásných prostorách naší klubovny.

Prohlídka míst, kde vaše děti tráví mnohá odpoledne + možnost vyzkoušet trenažer , bazén ….

Maminky mohou vzít cukroví na ochutnávku.Tak se na vás těšíme a nezkazme to.

Za VK Bohemians Zuzka Helle

Medailová Roudnice

V SOBOTU 10.12.2011 SE V ROUDNICI NAD LABEM KONALO PRVNÍ KOLO TRIATLONOVÉ SÉRIE.

Malá výprava Bohemky se vracela radostně neboť jsme všichni přivezli medaile.

Vendulka vyhrála kategorii dorostenek .

Eliška Vodrážková v žákyních po plavání i trenažeru vedla , ale běh nevyšel naplno a tak z toho bylo úžasné druhé místo.

V kategorii dorostenců zvítězil Martin Neuman ,jeho ďábelský náskok z plavání nestáhnul ani

neskutečným během Honza Horáček,který byl druhý a na třetím medailovém místě Jirka Kučera.

Gratulujeme

MEDAILE Z KONCE DÁLNICE

Hned v úvodním kole poháru ČR v jízdě na veslařkém trenažéru, které se konalo v neděli 20. 11. 2011 ve sportovní hale TJ Spartak Přerov, se závodníci Bohemians neztratili.

Velká paráda v kategorii dorostenců,kde si Jarda Hellebrand skvělou jízdou,časem 6.41,3 dojel pro vynikající druhé místo.

Citace ze stránek VK Břeclav:“Protože se jednalo o první kolo poháru, neměli pořadatelé měřítko k nasazování do jednotlivých jízd a tak se stalo, že Lukáš Helešic jel v první nejslabší jízdě bez možnosti taktizovat a hlídat si soupeře. Odjel si tak sólo závod a s velkým náskokem absolvoval 2000 metrů ve vynikajícím čase 6:34. Pak už se jenom díval na průběh dalších jízd, kdo první překoná jeho čas. V poslední jízdě odstartoval ve velkém stylu Jaroslav Hellebrand a od počátku to vypadalo na nejlepší čas. Ale trenažér je úplně něco jiného než závody na vodě. Nakonec zůstal čas břeclavského závodníka tím nejlepším a Lukáš si převzal pohár pro vítěze.“

Jarda druhý a na senza třetím místě Marek Šimoník.

V kategorii muži LV si nejlépe z našich vedl Vojta Bartoň časem 6:42,,hned za ním Dandula časem 6:47,8 a těsně za nimi Vláďa Burda 6:51,1.

Gratulujeme

V neděli 4.12. proběhne v naší tělocvičně testování adeptů SCM na 6km na trenažéru. První z nás začínají v 9.30 . Sraz v loděnici bude hodinu před vaším startem ( viz st. listina) , aby byl klid na rozjetí a rozcvičení.

casovka_praha

Zimní soustředění bude opět na Pardubických boudách , a to v termínu 4.2.-11.2.2012 .Je to období jarních prázdnin Prahy 1-5. Cena je 3500,-Kč  a zahrnuje plnou penzi a dopravu na hory a zpět. Přihlásit se  a zaplatit zálohu 2000,- Kč  , je třeba do 3.12. 2011 . Opravdu tento termín dodržte . Je velký zájem a míst je jen 40 .  Kdo nebude mít do 3.12. zaplacenou zálohu bohužel nepojede. Podrobnosti v rubrice soustředění.

V neděli běžíme Velkou kunratickou .  Začínají dci , kteří startují již v 8.40. Sraz pro všechny dce co jedou MHD je  na Kačerově v 7.30 s Kájinou. Jinak v 8.20 dole u startu. Holky běží až po 9. hodině  a sraz také dole , dle pokynů Zuzky . Dospělí začínají v 10.34  . Všichni stratující si vyzvedávají čísla a čipy ve stanech , které jsou dole u potoka v prostorech startu. Ti co nejsou přihlášeni , poběží místo nemocných( to znamená , že si vyzvednou jejich číslo).  Pokud někdo z vás nemůže ze zdravotních důvodů běžet , dejte mi co nejdřív vědět , abychom vaše číslo přenechali jiným.!!!

Petr

Vaše čísla :

start